【ハーブティー】ネトル：アレルギーに負けない体へ

2023/04/05

ネトルに含まれるヒスタミンという成分が、花粉症などのアレルギー疾患の改善に有効です。

発症前から飲むことで体質を改善したい時にはネトルがおすすめです。

ドイツやフランスでは春のアレルギー症状に備えて、春になる前にネトルなどのハーブを集中的に摂取するようです。

更にネトルは、鉄分が豊富、浄血作用や造血作用があるので貧血予防にもなります。

他にも

血行促進作用、利尿作用があり、

ビタミン、ミネラルなどの栄養価も高いので、女性にはうれしいハーブですよね。

ハーブティーにすると草っぽい香りがします。

この香りが好き、という方もいらっしゃいますが、はじめての方はカモミール・ジャーマンとブレンドされると飲みやすいと思います。

ネトルを購入される時は、緑色が濃いものを選びましょう。

太陽の光を浴びて、クロロフィル（葉緑素）を豊富に含んでいるからです。

クロロフィルは血液を浄化する（＝浄血）はたらきがあります。

サロンには常時ご用意がありますので、飲んでみたい方はお気軽にお声かけください。

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